Comment prendre de la masse en faisant du sport ? La prise de masse qui passe par le sport considère la masse maigre, autrement dit, les muscles. Les entrainements physiques installent un bon équilibre entre masse musculaire et gras corporel. Le fait est que vous pouvez prendre du poids, mais pas des muscles. Cette pratique […]

Ski ou snowboard pour mes vacances d’hiver ? Le ski et le snowboard sont deux sports de glisse très populaires, particulièrement pendant les vacances d’hiver. Comment choisir celui qui vous convient ? Sur quels critères baser votre choix ? Et si vous êtes un novice, par quelle discipline commencer ? Si vous êtes décidé à […]

3 critères pour choisir vos vêtements et accessoires de sport Pour garder la forme et être en bonne santé, faire du sport régulièrement est conseillé. Mais pour pouvoir faire du sport, il faut tout d’abord se munir des bons vêtements et des bons accessoires. Découvrez donc ci-après quelques critères pour pouvoir bien choisir ses vêtements […]