Test et Avis de la Montre GPS : garmin forerunner 245
Après la réussite internationale de la Forerunner 235, la marque Garmin vous propose une nouvelle montre de running plus complète : la Forerunner 245. Ce modèle amélioré est doté de plusieurs fonctions pour la natation et le cyclisme. Sa polyvalence, la multitude d’options et de possibilités qu’elle offre ainsi que son adaptabilité aux besoins du sportif en font un véritable gadget technologique qui vous accompagne pendant vos séances de sport. Dans, découvrez en détail les différentes caractéristiques de la Forerunner 245.
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C’est pour qui ?
La garmin forerunner 245 Music est une montre idéale pour tous les coureurs et les cyclistes, et même les nageurs. Il a de nombreuses options qui ne sont normalement disponibles que sur les appareils haut de gamme. Ce modèle couvre donc le besoin d’un large éventail d’utilisateurs à un prix décent. Les fonctions générales mesurent la saturation en oxygène, la navigation, la connexion à votre téléphone, la détection des incidents et affichent les messages qui arrivent. Il a les fonctions de base d’une montre de sport avec beaucoup de belles fonctions supplémentaires.
Puisqu’il y a beaucoup de gens qui écoutent de la musique pendant une course, la musique est un ajout bienvenu. Vous pouvez également utiliser l’option Garmin Coach pour atteindre des objectifs tels qu’un 5 km, un 10 km ou un demi-marathon.
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Design et quincaillerie
Le design du garmin forerunner 245 et du garmin forerunner 645 laisse beaucoup à désirer.
Au début, on était optimiste quant à la mise à jour du design du ForeRunner 245. Cependant, en comparant le 245 au 235, on a remarqué qu’il n’y avait pas grand-chose qui s’était réellement amélioré. Le 245 semble moins cher parce que le matériau est de qualité inférieure, ce qui est une déception. La montre ne possède également qu’un boîtier noir ou blanc avec la même taille que la version précédente.
L’écran plus petit avec une résolution plus élevée rend la montre un peu plus épaisse en taille, ce qui la fait ressembler davantage à une montre de sport. La taille est bonne, mais elle est un peu épaisse à notre goût. Une montre plus mince avec une lunette argentée autour de l’écran aurait donné à la montre un aspect plus sophistiqué. Mais on est peut-être en train de pinailler à ce point.
Bien que les fonctions soient grandes, la montre manque dans le département look. Il semble que les créateurs se soient concentrés sur les fonctions plutôt que sur le design.
Passons maintenant au matériel: le bracelet est interchangeable, ce qui est bien, et le distingue du 235. Le matériau du bracelet est appréciable, mais il semble un peu bon marché. Pourtant, le matériau s’ajuste bien et sert à maintenir la montre en place.
L’écran, qui est la partie la plus importante de la montre, peut être ajusté et réglé comme vous le souhaitez. La résolution est supérieure à celle du modèle précédent, et il est facile à lire dans tous les types d’éclairage. Il y a beaucoup de couleurs et de paramètres d’écran différents sur lesquels on reviendra plus tard. Dans l’ensemble, l’écran lui-même est de haute qualité et ne gratte pas facilement.
Le rétroéclairage peut être allumé et éteint manuellement ou automatiquement, selon vos préférences. On l’a changé en manuel parce que le rétroéclairage s’allumait et s’éteignait pas mal. L’activation du réglage manuel a aidé à maintenir la durée de vie de la pile et n’a pas distrait avec le rétroéclairage clignotant en permanence.
La montre possède cinq boutons qui indiquent ce qu’ils font pendant que vous travaillez avec eux. Vous pouvez apprendre assez rapidement quelles sont les fonctions tout en jouant avec la montre.
Comme pour les autres montres Garmin, vous pouvez commencer à vous entraîner presque immédiatement après avoir ouvert la boîte. La montre fonctionne de la même manière que 45, 235, 645, etc. Après avoir ouvert la boîte, on l’a sorti pour une course dans les 10 minutes qui ont suivi sa mise sous tension. Pendant ces 10 minutes, on a configuré les paramètres les plus importants. Cependant, on a de l’expérience car on avait récemment testé un autre Garmin, mais cela montre à quel point la montre s’installe rapidement.
Les capteurs inclus dans cette montre sont :
- GPS
- Moniteur de fréquence cardiaque au poignet
- Option pour un moniteur de fréquence cardiaque externe
- Option pour un dispositif de cyclage externe
- Capteur d’oxygène pulsé
- Suivi des activités
- Gyroscope – Traqueur de cadence
- ANT++
Le câble du chargeur se branche facilement à l’arrière de la montre et se recharge par USB ou par une prise ordinaire.
Navigation dans l’interface
La garmin forerunner 245 Music possède cinq boutons et n’a PAS d’écran tactile.
Comme mentionné précédemment, les boutons sont simples à utiliser pour vous permettre de naviguer facilement dans les fonctions de la montre. Puisqu’il s’agit de vrais boutons, il n’est pas facile de les appuyer accidentellement. Les boutons doivent vraiment être appuyés avec raison, ce qui permet de mieux ajuster les réglages et de ne pas perdre intentionnellement vos activités sauvegardées.
Il y a trois boutons à gauche et deux à droite. Ces boutons sont étiquetés de façon à ce qu’il soit facile de voir quelles sont les fonctions.
Voici un bref aperçu des boutons :
- « En haut à gauche » – Ce bouton allume et éteint la lumière. Si vous appuyez un peu plus longtemps sur la touche, vous entrez dans le menu principal pour connecter le téléphone, synchroniser l’application, utiliser le chronomètre, la minuterie, l’aide, etc.
- « Au milieu à gauche » – Lorsque ce bouton est enfoncé plus longtemps, il permet de faire défiler et d’entrer dans le menu des réglages. Si vous effectuez une poussée rapide, vous entrez l’historique de vos activités, votre agenda, etc.
- « En bas à gauche » – Ce bouton est utilisé pour faire défiler et accéder au menu Musique. Un petit coup de pouce vous permettra de voir l’historique de vos activités, l’agenda, etc.
- « En haut à droite » – Appuyez sur ce bouton pour accéder aux différents menus et pour démarrer/arrêter les activités.
- « En bas à droite » – Appuyez sur ce bouton pour revenir à l’écran précédent ou pour diviser le temps pendant les activités.
Comme on l’a déjà dit, vous apprenez rapidement à quoi servent les boutons et comment les utiliser une fois que vous commencez à jouer avec eux.
En course
Pour commencer le suivi d’une activité, appuyez sur le bouton supérieur droit pour accéder au menu des activités. Choisissez une option et la montre se connectera automatiquement au GPS. Non seulement, cette montre a un GPS régulier, mais elle a aussi un GPS+ Glonass ou GPS + Galileo. Selon l’option choisie, le GPS sera plus ou moins précis.
Le signal GPS a capté beaucoup plus vite que la Forerunner 45 ou Polar Ignite. La différence est que la montre ne vous dit pas d’attendre jusqu’à ce que vous ayez une connexion GPS, elle vous indique simplement une fois que le GPS est connecté.
Une caractéristique intéressante est que quatre ensembles de données différents peuvent être affichés à l’écran pendant votre course. Vous pouvez les ajuster facilement pour voir les informations de base pendant la course, telles que la fréquence cardiaque, le rythme, la distance et le temps.
Les touches de défilement vous permettent de passer facilement à d’autres écrans. Cela signifie que pendant votre course, vous pouvez passer à un autre écran pour voir d’autres affichages, tels que la cadence, l’heure actuelle, les calories brûlées et la vitesse moyenne. C’est comme si vous aviez deux écrans avec deux autres écrans optionnels qui n’ont que l’heure et la fréquence cardiaque actuelles. Ceux-ci peuvent être changés mais le réglage par défaut est bon pour moi.
Avec 41 grammes, la montre est légère et confortable au poignet. Le bracelet a l’air de coûter un petit budget, mais il ne frotte pas et ne cause pas d’inconfort comme les autres montres. Les bracelets de la même catégorie ont tendance à être plus rigides, donc une fois que vous commencez à courir et à transpirer, votre avant-bras gonfle et ça ne fait pas du bien. Mais ce n’est pas le cas avec cette montre.
Le capteur de fréquence cardiaque du poignet semble être précis et ne perd pas d’informations.
Il y a plusieurs options quand il s’agit de notifications en cours d’exécution. Vous pouvez choisir une tonalité, un bourdonnement ou une combinaison des deux. La montre peut être ajustée en fonction des notifications que vous voulez entendre ou ressentir. Certaines options incluent quand vous atteignez un mile, des tours, des intervalles et des distances. Puisqu’il s’agit du 245 Music, il y a aussi une option audio. Si vous avez activé ce paramètre, vous obtiendrez des informations audio sur vos parcours, telles que le temps et la distance en km.
La visibilité de l’écran est bonne même en plein soleil. Les chiffres sont faciles à lire et l’écran s’allume pour les alertes que vous avez définies pour les différents paramètres de notification. La couleur de fond peut également être ajustée.
Voici un bref aperçu des réglages effectués pendant votre exécution :
- Paramètres d’exécution : Les quatre écrans de données différents peuvent être personnalisés pour afficher les informations que vous souhaitez. (deux écrans ont un maximum de quatre écrans partagés). Pendant votre course, vous pouvez passer à d’autres écrans en utilisant les touches de défilement. Des alertes peuvent être ajoutées pour afficher la fréquence cardiaque maximale, la distance, les tours, le rythme, etc. Cela vous permettra de savoir quand vous atteignez ou dépassez des seuils spécifiques.
- Formation : L’option Garmin Coach vous permet de télécharger des sessions d’entraînement, qui incluent des entraînements préprogrammés sur la montre. Les paramètres du programme d’entraînement peuvent être ajustés pour un plan plus personnalisé. Il existe de nombreuses options telles que les intervalles, les tours, les courses, les distances, etc., qui sont toutes basées sur votre rythme, votre temps, votre fréquence cardiaque ou une combinaison de ceux-ci.
Ces réglages sont assez faciles à apprendre et on recommande d’essayer la montre pour voir comment elle fonctionne.
Les options d’entraînement du Garmin Coach sont une fonctionnalité intéressante.
Garmin propose trois distances pour le plan d’entraînement, qui comprend un 5 km, un 10 km ou un demi-marathon. Le plan d’entraînement est également composé de trois échéanciers et de trois entraîneurs qui vous aideront à atteindre votre objectif. Après avoir sélectionné votre préférence dans le plan d’entraînement, elle est automatiquement téléchargée dans votre montre la prochaine fois qu’elle se synchronise. Le programme de formation fournit des conseils pendant l’utilisation de l’application, qui comprend de courts films d’information et un coach qui vous aide à vous motiver.
Enfin, la montre offre une option d’urgence qui alerte quelqu’un en cas d’urgence. Cette fonction ne fonctionne que lorsqu’elle est connectée à votre téléphone. Il y a également un suivi en direct, mais celui-ci ne fonctionne que quand il est connecté à votre téléphone.
Après une course : logiciel et connectivité
La première chose à faire après avoir ouvert la boîte est de télécharger l’application sport Garmin Connect sur votre téléphone. Une autre option consiste à connecter la montre à votre ordinateur et à utiliser l’application en ligne pour télécharger l’application sportive Garmin Connect.
Une fois dans l’application, vous verrez une analyse complète de chaque activité. Cette analyse peut également être visualisée sur la montre, mais l’application fournit plus de détails et de graphiques. Les graphiques sont assez petits à voir sur la montre elle-même et l’information ne date que des quatre dernières heures, donc l’affichage de votre activité sur l’application fournit une bien meilleure évaluation des performances.
L’application peut se connecter à quelques autres applications sportives telles que Strava ou Apple Health. Cependant, vous ne pouvez pas synchroniser avec Runtastic ou Runkeeper. On a été surpris que cette fonction soit limitée à seulement quatre autres applications.
Les données d’activités se synchronisent automatiquement via Bluetooth dès qu’elles sont connectées à votre téléphone. Une autre grande chose est le 245 se connecte également par WiFi, ce qui rend la synchronisation plus rapide et plus fluide.
Vous avez la possibilité de choisir si la montre est toujours connectée ou non à votre téléphone. Si vous vous connectez manuellement, la durée de vie de la batterie est réduite. Sinon, la montre est automatiquement connectée à votre téléphone pendant la journée pour que vous puissiez recevoir des messages ou consulter facilement les prévisions météorologiques.
Le Garmin Connect fournit de belles informations sur l’itinéraire, le rythme, le temps, la fréquence cardiaque et la cadence. Il indique également où vous avez atteint la vitesse, la hauteur et la consommation d’énergie maximales. La montre indique si l’entraînement a amélioré votre condition physique aérobique ou anaérobique. Si vous l’avez poussé trop loin dans votre entraînement, la montre vous en informera. Ces détails indiquent également l’itinéraire que vous avez parcouru.
De plus, la montre vous donne un aperçu du nombre de minutes d’entraînement intensif que vous avez effectuées afin que vous puissiez comparer votre moyenne de ces activités avec celle des autres personnes de votre groupe d’âge.
Autres activités
En plus de courir, on a utilisé le garmin forerunner 245 pour le vélo et la natation. La fonction cyclisme fonctionne essentiellement de la même manière que la course à pied. Vous pouvez vous connecter à d’autres appareils cyclistes par Bluetooth pour mesurer votre puissance et votre cadence.
Il y a six activités préprogrammées dans la garmin forerunner 245, qui peuvent être ajustées à l’aide de l’application Web. Cependant, celles-ci ne peuvent pas être reglées sur l’application elle-même, ce qui n’est pas pratique. La course à pied et la randonnée pédestre ne peuvent pas être négligées, mais il existe d’autres options comme la natation, le yoga, le cross-training et le cyclisme en salle.
Le traqueur d’activité peut être utilisé pour surveiller la fréquence cardiaque, les pas, les calories, le sommeil, la distance et la durée totale de l’activité. Toutes les informations sont rassemblées pour calculer Body Battery, qui vous donne une indication de votre bilan énergétique. L’application jette également un bon coup d’œil à vos résultats quotidiens et vous fournit ensuite des éloges ou une recommandation sur la façon de vous améliorer.
L’application mesure combien de temps vous dormez et combien de ce sommeil était profond, REM, ou sommeil léger. Il suit également vos mouvements pendant que vous dormez. Comparé au Polar Ignite, le Polar Ignite ne dit rien sur la qualité du sommeil mais vous donne une bonne idée de la durée de votre sommeil. La garmin forerunner 245 dispose également d’une fonction vous permettant de comparer votre sommeil à celui des autres utilisateurs Garmin.
La montre mesure aussi votre niveau de stress en combinant l’activité et la fréquence cardiaque. Toutefois, pour que vous puissiez obtenir des résultats sur le stress dans la Body Battery, les options de fréquence cardiaque doivent être activées. Lorsque votre niveau de stress est élevé, la montre vous conseille de prendre un moment de repos. Le temps de repos peut être ajusté.
La montre affiche de petits graphiques des quatre dernières heures d’activité. Ces graphiques sont assez petits mais vous pouvez bien voir vos moments de pointe. Si vous accédez à l’application Garmin Connect, vous obtiendrez des informations plus détaillées sur votre activité.
Si vous avez des amis qui utilisent les équipements Garmin et l’application Garmin Connect, vous pouvez vous connecter avec eux pour vous suivre, comparer et défier les distances à parcourir.
La montre se connecte à votre téléphone pour activer les notifications. À vrai dire, on ne voit que quelques avantages à cela puisque vous devez avoir votre téléphone avec vous pour recevoir des notifications.
Précision et durée de vie de la pile
Le GPS, la fréquence cardiaque, la cadence, etc. sont très précis. On s’attendait à ce que ces caractéristiques soient supprimées avec les ponts ou les tunnels, mais on n’a jamais eu de problèmes.
Il n’y a pas d’altimètre barométrique, ce qui nous a surpris. Cela signifie que la montre ne suit pas l’élévation ou les escaliers. La montre base le gain d’élévation sur l’information contenue dans les cartes numériques. Il y a tellement d’autres options sur cette montre qu’on s’attendait à ce que l’altimètre barométrique soit là, mais on a été déçu.
Un problème qu’on a eu avec le 245 et le 45, c’est que lorsque vous mettez la pause automatique sur un parcours ou une marche, la montre cesse de suivre le gain d’élévation. Au lieu de ça, il montre juste un mouvement horizontal qui est proche de zéro. Cela signifie que vous pouvez manquer des kilomètres en courant, ce qui peut être ennuyeux.
La durée de vie de la batterie est très bonne. La montre fonctionne jusqu’à 24 heures en mode GPS et surveille votre fréquence cardiaque. C’est génial ! On l’a utilisé pendant six jours d’affilée pendant lesquels on avait fait quatre manches d’environ une heure chacune et on avait encore beaucoup d’autonomie de batterie. Même si on écoutait de la musique pendant les courses, l’autonomie de la batterie restait longue. Cependant, au bout de six jours, la batterie était presque vide.
Autres fonctions intéressantes
Le 245 a une fonction intéressante qu’on a jamais vue sur une montre de sport auparavant. Il dispose d’un capteur PulseOx pour mesurer la saturation en oxygène de votre sang. Cette fonction est surtout utilisée dans les hôpitaux, donc la raison pour laquelle elle est sur cette montre peut être débattue. Pour les personnes vivant au niveau de la mer, la valeur devrait être proche de 100%. La nôtre est normalement de 98 p. 100. A haute altitude, le PulseOx affiche des valeurs plus basses à cause de moins d’oxygène. On n’est pas sûr que cela ait une réelle valeur ajoutée et ne fait pas grand-chose pour soi.
Passons maintenant à la musique ! On aime beaucoup cette fonction parce qu’on n’a pas besoin de transporter un téléphone ou un lecteur MP3. L’application de musique fonctionne de deux façons différentes sur cette montre. Vous pouvez connecter la montre à votre ordinateur et télécharger la musique que vous voulez. Cependant, cela semble dépassé car de plus en plus de gens aiment diffuser en streaming les playlists de Spotify ou de Deezer. Si vous souhaitez diffuser de la musique en continu, la montre doit être connectée au WiFi. Le streaming fonctionne rapidement et de haute qualité, ce qui est agréable. Lorsque vous synchronisez une liste de lecture, elle sera téléchargée sur la montre et vous n’aurez donc pas besoin d’être connecté au wifi ou d’avoir votre téléphone avec vous.
Les itinéraires peuvent être téléchargés sur la garmin forerunner 245 qui vous indiquera dans quelle direction vous devez vous rendre. L’itinéraire vous ramènera également à votre position de départ en ligne droite ou de retour sur le chemin que vous avez emprunté. C’est pratique lorsque vous voyagez, car vous ne vous égarerez pas et vous n’avez même pas besoin d’emporter votre téléphone avec vous pour le GPS. Vous pouvez retracer votre itinéraire en fonction de la distance parcourue et choisir la meilleure option. La carte n’apparaît pas mais la montre indique la direction que vous devez prendre.
Une autre fonction intéressante de la 245 est que la montre calcule votre niveau de stress à partir d’une combinaison d’informations qu’elle recueille pendant la journée. C’est ce qu’on appelle la Body Battery. C’est aussi un bon outil pour vous aider à récupérer. La Body Battery compare vos activités de la journée et vous indique quand vous devez vous reposer.
Lorsque la montre est connectée à votre téléphone, elle affiche des notifications telles que des messages WhatsApp, des e-mails ou des appels. Vous pouvez choisir si vous voulez garder le message sur la montre ou le supprimer. Le 245 montre des émoticônes, contrairement au 45, en raison de la résolution d’écran plus élevée.
Enfin, vous pouvez aller dans la boutique Garmin IQ et télécharger d’autres visages pour la montre. Vous pouvez choisir parmi les cadrans de montres ou l’aspect que vous voulez donner à l’écran pendant que vous vous entraînez. Cela ne fonctionne pas toujours, alors on vous conseille de lire d’abord chaque commentaire. Le magasin Garmin IQ est également l’endroit idéal pour télécharger des applications Deezer ou Spotify.
Solutions de rechange
Une alternative à la garmin forerunner 245 est l’ancien modèle Forerunner 235, qui offre moins d’options mais fonctionne bien du point de vue du budget. La même gamme de prix que la 245 est la Polar Vantage M.
La montre Samsung Galaxy Watch Active est disponible à un prix inférieur avec certaines des mêmes options. Cependant, il s’agit davantage d’une montre à puce que d’une montre de sport, de sorte qu’il a moins d’options pour l’entraînement et l’analyse des résultats. L’Apple qu’on regarde dans les séries 3 et 4 fonctionne comme la montre Samsung Galaxy Active. Pourtant, elles sont plus chères et ne fonctionnent pas bien comme une montre de sport.
Une autre montre qui mérite d’être mentionnée est la ForeRunner 645, qui est proposée à un prix plus élevé, mais avec plus de caractéristiques comme l’altimètre barométrique, le paiement sans contact, les pages de données, et dans l’ensemble, elle semble plus sophistiquée. On aurait aimé que Garmin ait rendu le 245 un peu plus joli.
Il y a beaucoup d’options dans une fourchette de prix plus élevée, mais on ne pouvait pas les considérer comme des alternatives en raison de la grande différence de prix.
Conclusion
On a utilisé et testé le garmin forerunner 245 depuis plus de six semaines et on l’aime beaucoup. La montre est facile à utiliser et offre de nombreuses options. L’application Garmin Connect offre une valeur ajoutée car vous pouvez analyser vos entraînements et recevoir des commentaires détaillés.
La musique et les options de streaming font de la 245 une montre plus moderne. Elle se synchronise plus rapidement que les autres montres grâce à la connectivité WiFi. Les différentes options d’entraînement sont également parfaites pour les coureurs avancés. Les informations sont affichées directement à l’écran, ce qui permet de les adapter facilement à vos préférences.
Enfin, la montre donne un bon aperçu de votre progression. Ces indications sont bonnes, mais elles le sont aussi si vous travaillez avec un formateur. Les progrès réalisés vous permettent de savoir où vous en êtes et de savoir comment vous pouvez arriver là où vous voulez être.
Toutes les fonctions supplémentaires font de la garmin forerunner 245 une montre de sport complète et se distinguent des autres montres de la même gamme de prix.
Nous avons acheté un garmin forerunner 245 Music avec notre propre argent. Cela n’a pas influencé le résultat de cet examen, écrit après avoir couru plus de 50 miles avec lui.
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